Musikreminiscens er en musikterapeutisk metode, der kan fremme menneskers erindringsprocesser, når de lytter til musik, der er betydnings– og meningsfuld for dem – yndlingsmusikken fra tidligere i livet.
Musikreminiscens kan vække gamle minder fra livshistorien, erindringer om stemninger, følelser, bevægelser, sansninger, personer o.l.
Alle mennesker bør have en ”playliste”
Afspil gratis på mobilen – Spotify - Spotify (DK)
Metoden bruges hyppigt i arbejdet med mennesker med demens. Musikken åbner, via følelserne, direkte op til limbiske områder i hjernen og giver ofte fornyet ”adgang” til dendybe hukommelse – bl.a. den semantiske, episodiske, procedurale og implicitte kropslige hukommelse.
”Yndlingsmusik” booster også den naturlige produktion af dopamin i hjernen, hvorved det individuelle menneskes følelse af velvære fremmes og det almene funktionsniveau stiger. Metoden modvirker depression.
Den terapeutiske metode ”musikreminiscens” styrker altså menneskers hukommelse, identitetsfølelse, evne til nærvær, ressourcer og selvstændighed.